YANG TAI CHI CHUAN
(version pdf)
Module I
(débutant A)
Ji
Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Tai Chi Bu : La Marche du Tai Chi,
Les cinq étapes Wu Bu :
- Jin Bu (Chin Pu) - pas en avant,
- Tui Pu (T'ui Bu) - pas en arrière,
- zuo gu (Tsuo Ku) - pas vers la gauche,
- yòu pàn (You P'an) - pas vers la droite,
- zhong ding (Chung Ting) - position centrale,
Tai Chi Chuan en 8 mouvements - Ouverture et fermeture,
Tai Chi Chuan en 24 mouvements - Selon les indications propres à la
famille Yang,
Étude des armes [Pin Chi (Ping Gi)] correspondant à ce niveau de
pratique.
Module II
(débutant B)
Ji
Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Tai Chi Bu : La Marche du Tai Chi,
"Nouvelle Ecole" (Xin jia de YANG Chengfu en 124 séq. (YANG Zhao Qing
(niveau 1- 2),
Gong Fang : Applications Martiales pour la "Nouvelle Ecole" (Xin jia),
Étude des Tui Shou, San Shou, Pau Shui correspondant à ce niveau de
pratique,
Étude des armes [Pin Chi (Ping Gi)] correspondant à ce niveau de
pratique.
Module III
(avancé A)
Ji
Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
"Nouvelle Ecole" (Xin jia de YANG Chengfu en 124 séq. (YANG Zhao Qing
(niveau 3 - 4),
Gong Fang : Applications Martiales pour la "Nouvelle Ecole" (Xin jia),
Étude des Tui Shou, San Shou, Pau Shui correspondant à ce niveau de
pratique,
Étude des armes [Pin Chi (Ping Gi)] correspondant à ce niveau de
pratique.
Module IV
(avancé B)
Approfondissement
des deux enchaînements :
"Nouvelle Ecole" (Xin jia de YANG Chengfu en 124 séq. (YANG Zhao Qing
(niveau 5),
Ji Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Vieille Ecole YANG (Lao jia de YANG Jia Mì Chuán Tai Chi Chuan en 128
séq. (dite forme de Yang Lu
Chan enseignée par YANG Shao hou (Zhao Xiong) (niveau 1- 2),
Étude des Fa-Jing,
Étude des Tui Shou, San Shou, Pau Shui correspondant à ce niveau de
pratique,
Étude des armes [Pin Chi (Ping Gi)] correspondant à ce niveau de
pratique,
Gong Fang : Applications Martiales pour la vieille Ecole YANG (Lao jia).
Module V
(Instructeur)
Ji
Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Vieille Ecole YANG (Lao jia de YANG Jia Mì Chuán Tai Chi Chuan en 128
séq. (dite forme de Yang Lu
Chan enseignée par YANG Shao hou) (Zhao Xiong) (niveau 3 - 4),
Étude des Tui Shou, San Shou, Pau Shui correspondant à ce niveau de
pratique
Étude des armes [Pin Chi (Ping Gi)] correspondant à ce niveau de
pratique
Gong Fang : Applications Martiales pour la Vieille Ecole YANG (Lao jia).
Module VI
(Expert)
Ji
Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Vieille Ecole YANG (Lao jia de YANG Jia Mì Chuán Tai Chi Chuan en 128
séq. (dite forme de Yang Lu
Chan enseignée par YANG Shao hou) (Zhao Xiong (niveau 5 - 6),
Étude des Tui shou, San Shou, Pau Shui : forme libre,
Étude des armes [Pin Chi (Ping Gi)] correspondant à ce niveau de
pratique.
WUDANG PAI JIA, MICHUAN et TAI CHI CHUAN (version pdf)
Transmissions
Secrètes de l'école Wudang Pai
Module I (débutant A)
Tai
Chi Bu : La Marche du Tai Chi,
Ji Ben Gong : étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Wudang San Feng Tai Chi 13 : Forme de Zhang San Feng en 13 Postures,
Wudang Taiyi Wu Xing Quan : Forme du poing de Tai Yi des 5 éléments aussi
nommée : Taiyi Qin Pu Shi 23,
Wudang Shi Ba Shi Tai Chi Chuan : Méthode secrète en 18 mouvements pour prolonger la vie nommée simplement : Forme des 18
Postures de Tai Chi Chuan,
Gong Fang : Applications Martiales pour la Taiyi Wu Xing Quan et
Méthode secrète en 18 mouvements.
Module II
(débutant B)
Approfondissement
des deux enchaînements (Principes des cercles, des spirales,
l’intention dans le mouvement) :
- Wudang Taiyi Wu Xing Quan : Forme du poing de Tai Yi des 5 éléments,
- Wudang Shi Ba Shi Tai Chi Chuan : Méthode secrète en 18 mouvements pour prolonger la vie nommée simplement : Forme des 18
Postures de Tai Chi Chuan,
Ji Ben Gong : spécifique à ce module,
Wudang 36 Shi Jing Jie Taichi Quan,
Gong Fang : Applications Martiales pour la Wudang 36 Shi Jing Jie
Taichi Quan.
Module III
(avancé A)
Ji
Ben Gong : spécifique à ce module Sabre et épée,
Xuan Gong Dao : Sabre Xuan Gong,
Ba Xian Jian : Epée des Huit Immortels,
Gong Fang : Applications Martiales pour le Sabre et l'épée,.
Module IV
(avancé B)
Approfondissement
de l'enchaînement :
Principes des cercles, des spirales, l’intention dans le mouvement
- Wudang 36 Shi Jing Jie Taichi Quan,
Ji Ben Gong : spécifique à ce module : épée,
Qi Xing Jian : L'épée des 7 étoiles,
Wudang Tai Yi Xiao Yao Chang (Tai Yi),
Gong Fang : Applications Martiales pour la Wudang Tai Yi Xiao Yao Chang.
Module V
(Instructeur)
Approfondissement
des deux enchaînements :
Principes des cercles, des spirales, l’intention dans le mouvement
- Wudang Tai Yi Xiao Yao Chang (Tai Yi),
Ji Ben Gong : spécifique à ce module : bâton,
Ba Xian Gun : Bâton des Huit Immortels,
Qi Disruptive form (Formes de Wudang : 1 - 5) avec applications
martiales,
Gong Fang : Applications Martiales du bâton.
Module VI
(Expert)
Approfondissement
de l'enchaînement :
Principes des cercles, des spirales, l’intention dans le mouvement
- Wudang Tai Yi Xiao Yao Chang (Tai Yi),
Qi Disruptive form (Formes de Wudang : 6 - 9) avec applications
martiales,
Ji Ben Gong : spécifique à ce module,
Les trois trésors du Tai Chi Chuan : Wudang San Feng Taiji Form,
Tai Yi Fu Chen, Le fouet “queue de cheval”,
Gong Fang : Applications Martiales de la Wudang San Feng Taiji Form.
Module I
(débutant A)
Ji Ben Gong :
étude des exercices fondamentaux spécifiques,
- Positions de base de jambes,
- Coups de pied,
- Le travail de la main,
Tai Chi Bu : La Marche du Tai Chi,
18 Lohan (Luo han quan) - Enchaînement de l’école Shaolin du Sud.
Module II
(débutant B)
Ji Ben Gong :
étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Xing Yi Bu : La Marche en Xing Yi,
Bagua Bu : La Marche du Bagua Zhang,
SUN Lutang Jia Mìchuán Tai Chi Chuan en 98 séquences (1 - 23).
Module III
(avancé A)
Ji Ben Gong :
étude des exercices fondamentaux spécifiques,
SUN Lutang Jia Mìchuán Tai Chi Chuan en 98 séquences (24 - 56).
Module IV
(avancé B)
Ji Ben Gong :
étude des exercices fondamentaux spécifiques,
- SUN Lutang Jia Mìchuán Tai Chi Chuan en 98 séquences (57 - 98),
- Épée du Tai Chi de Sun Lutang en 52 séquences.
- Épée du Tai Chi de Sun Lutang avec partenaire en 19 mouvements,
- Étude des Tui shou,
Gong Fang : Applications Martiales pour la forme épée ).
Module V
(Instructeur)
Ji Ben Gong :
étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Xing Yi Wu Xing Quan (Les 5 Elements Xing Yi),
Ba Gua Quan : Formes préparatoire,
Étude des Tui shou,
Gong Fang : Applications Martiales pour le Xing Yi Quan et le Bagua
Quan.
Module VI
(Expert)
Ji Ben Gong :
étude des exercices fondamentaux spécifiques,
Qin Na Shu (Chin Na Su) (applications martiales avec saisie),
SUN Lutang Jia Mìchuán Tai Chi Chuan en 98 séquences - forme libre.
